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Die Ausdauer mit Spaß trainieren

Wir halten Schritt

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Grundschule
Sport
Referendariat / Unterricht
20
05.06.2024
R0297-240604
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Beschreibung

Ausdauertraining in der Grundschule beinhaltet viele Aspekte: In vielfältigen Spiel- und Staffelformen trainieren die Schülerinnen und Schüler nicht nur mithilfe verschiedener Trainingsmethoden (z. B. Dauermethode und Intervalltraining) ihre Ausdauer. Vielmehr können sie auch körperliche Reaktionen erleben und grundlegende Kenntnisse vom Trainieren körperlicher Fähigkeiten erlangen.

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