Achtsamkeit macht Schule

Beschreibung

Schüler, Lehrkräfte und Schulleitungen kämpfen im Schulalltag mit steigenden Anforderungen und sozialen Konflikten. Mit gezieltem Achtsamkeitstraining können Sie in der Schule Stress, Unruhe und Leistungsdruck entgegentreten. Im Beitrag erfahren Sie, was Achtsamkeit ist, wie Sie die Grundvoraussetzungen für einen achtsamen Umgang in Ihrer Schule schaffen und wie Sie Achtsamkeit als Chance nutzen, um stark und resilient zu werden. Das Konzept der „Stille-Inseln“ bietet eine Anleitung, wie Sie im Schulalltag gezielt Ruhephasen für Sie, ihr Kollegium und Ihre Schüler etablieren können.